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    Happyルール|アーユルヴェーダセラピスト・植村智子

【9月後半は生活スタイルの見直しを】ヘアケアや美容の悪習慣を変えていこう

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9月後半は生活スタイルを見直して、ヘアケアや美容の悪習慣を変えていきましょう。ダイエットや筋力アップをして、少し早めの冬支度も開始。

乙女座の新月のパワーで開運を

ホロスコープを見てみると、9月10日に「乙女座の新月」やってきています。新月は、何かをスタートするにはとても良い時期だと言われており、仕事・恋愛・結婚と様々な祈りを捧げる「パワーウィッシュ」をする方も多いです。

美容やダイエットをスタート

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乙女座の新月は、健康的な生活習慣を見直すには良い時期。美容やダイエットに意識を高くもって行動していくと、2019年に向けて、良い流れを作っていくことができます。ジムやヨガ教室に通い出すと良いです。

髪の乾かし方を見直そう

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毎日やっていることなのに、意外と自分流でやってしまいがちな髪の乾かし方。自分流でやっても乾かすことはできるので気づかないもの。ただ、きちんと正しい乾かし方を知ることで、整髪料がなくても髪の広がりを抑えることができたり、ツヤが違ってきたりします。

きちんとタオルドライをする、ドライヤーは地肌に近づけすぎないを意識するだけでも、乾かした後に仕上がりの変化を感じるはず。熱で開いたキューティクルを冷風で締めてあげるのもポイントです。

ドライヤーの買い替えも検討

ドライヤーの見直しも検討を。最新のドライヤーでは、熱の自動調整やミネラル成分によって乾かした時にパサつかないような工夫がされています。長年使っていて壊れてない方も、家電量販店でチェックしてみては。

スキンケアは肌に合っている?

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肌トラブルが続いている人は、スキンケアの見直しを。肌のトラブルを抑制するための化粧水が、実は刺激になっている可能性も。様々な化粧品を使いすぎていないかチェックしましょう。

皮膚科にいく選択も

スキンケアが上手くいかず、肌トラブルに悩んでいる方は皮膚科へ行く選択もあります。体調が悪い時に病院へ行くように、肌の調子が悪い時は病院へ行くのも良いでしょう。自己流のスキンケアをするよりも費用が安くなるケースも。

着なかった夏服は捨てる

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秋も近づき、そろそろ衣替え。大掃除にはまだ早いですが、着なかった夏服は捨てるには良いタイミングです。

シーズン中に着ていた夏服は、洗濯やクリーニングをして来年のためにキレイにしておきましょう。一方、着なかった夏服は処分を。また、年齢に見合わないと感じる服も一緒に捨ててしまいましょう。

服の処分はリサイクルへ

まだ着れる服は、リサイクルをしてくれる自治体もあります。洋服・子ども服などの衣類を回収し、海外支援に役立てることもできるので、利用してみては。

ゴミ袋に入れて捨てるとなると、なんだかもったいない気がします。ですが、世界のどこかで自分の服を使ってくれるのであれば、ハードルが少し下がると思います。

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